Beneficios de jugar

Beneficios de jugar con los niños en edad preescolar

Dicen que el juego es el trabajo de los niños, ¡y es cierto! El juego es la forma en que los niños aprenden sobre el mundo, sobre sí mismos y sobre los demás. Forma parte del desarrollo saludable, como comer verduras, leer libros juntos y dormir bien. Incluso las Naciones Unidas consideran el juego como uno de los derechos básicos de todos los niños.
No hay una forma correcta o incorrecta de jugar. Es cualquier cosa, desde meter la mano en el puré de patatas hasta jugar con videojuegos o mirar por la ventana. Tiene un aspecto diferente según el día y el niño:
Durante el juego, los niños hacen volar su imaginación. Crean juegos de fantasía o se pierden en mundos imaginarios. Los niños representan diferentes soluciones mientras aumentan su confianza. Crean sus propias reglas y aprenden a seguirlas o adaptarlas según sea necesario. Se trata de habilidades útiles para desenvolverse en la vida y desarrollar relaciones con los demás.
El juego simbólico es la capacidad de imaginar un objeto como otro. Por ejemplo, un palo, un cubo y unas piñas pueden convertirse en una cuchara de cocina, una olla y unos deliciosos ingredientes. El juego simbólico es una parte importante del desarrollo saludable. Desarrolla las habilidades que los niños necesitan para el aprendizaje y la resolución de problemas en el futuro. 1 También mejora la creatividad, lo que contribuye al éxito a lo largo de la vida de una persona. 2

Beneficios de la práctica

Imagínese a un niño pequeño gateando hacia su peluche favorito, o a una niña pequeña trepando por el gimnasio de la selva en el recreo: si lo piensa, el juego físico es uno de los aspectos más memorables de la infancia.
El juego activo es fundamental para el desarrollo físico de los niños. Ayuda a los niños a perfeccionar su coordinación, su equilibrio, su motricidad gruesa (movimientos grandes como gatear y caminar) y su motricidad fina (movimientos más pequeños como coger objetos).
Hay muchas investigaciones sobre los beneficios para la salud de llevar un estilo de vida activo, y lo mismo ocurre con nuestros hijos. Las investigaciones han demostrado que los niños físicamente activos tienden a ser más delgados y saludables, mientras que una infancia inactiva puede conducir a un estilo de vida sedentario en la edad adulta.

Ensayo sobre los beneficios de los juegos

Durante miles de años, el juego ha sido una tradición infantil. Sin regulación ni estructura, ha pasado de generación en generación. Incluso durante periodos de inmensos desafíos, como la Gran Depresión y la Alemania nazi de la Segunda Guerra Mundial, los niños encontraron formas de ser juguetones, escribe el psicólogo e investigador Joe L. Frost en “A History of Children’s Play and Play Environments”. Pero advierte que ante el exceso de actividades estructuradas, la pérdida de espacios al aire libre, el exceso de tiempo frente a la pantalla y el aumento de la presión académica, esta tradición milenaria está desapareciendo.
“Ahora, por primera vez en la historia”, escribe, “los niños de naciones industrializadas enteras, especialmente los niños estadounidenses, están perdiendo sus terrenos naturales de juego al aire libre y olvidando cómo participar en el juego libre y espontáneo. Las consecuencias son profundas”.
“El juego es algo que se hace por sí mismo”, dice el psiquiatra Stuart Brown, autor de “Play”, y escribe: “Es voluntario, es placentero, ofrece una sensación de compromiso, te saca del tiempo. Y el acto en sí es más importante que el resultado”.

Los 10 principales beneficios del juego

Además de los beneficios físicos del juego, éste es importante para el desarrollo emocional y mental. El juego ayuda a fomentar la confianza en sí mismo -piensa en el estímulo que reciben los niños cuando se tiran por el gran tobogán o aprenden a balancearse en un columpio- y puede enseñarles a resolver problemas.
Los niños aprenden a trabajar en comunidad a través del juego. Les enseña a explorar las relaciones que ven que los adultos modelan, les ayuda a tomar conciencia de su entorno y les ofrece la oportunidad de controlar su ambiente.
El juego también es una forma estupenda de que los niños liberen energía, algo que la mayoría de los padres ya saben. Es una forma estupenda de que los niños trabajen sus emociones. Sacar esa energía también les permite concentrarse en otras tareas y dormir mejor.
El juego no tiene por qué ser estructurado, complicado o requerir un equipo caro. Aportar ideas puede ser útil, pero los niños deben dirigir su propio juego siempre que sea posible. Los padres deben participar, porque es más probable que los niños jueguen cuando ven a sus padres participar.

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