Receta hummus javi recetas

Receta hummus javi recetas

Penne alla vodka cocinando con ayeh

El humus es sin duda uno de los platos más frecuentes que hago en mi casa, al menos cada quince días. Me encanta tomarlo como tentempié con palitos de verdura y chips de pita, como aperitivo o incluso para untar en sándwiches y wraps.
¿Por qué mi hummus es granulado? Porque los garbanzos no se han licuado lo suficiente. Esto se debe a la capa exterior de la piel de los garbanzos, que a veces necesita un poco más de tiempo para mezclarse. ¿Cómo se consigue que el hummus sea más cremoso? Añade de 2 a 3 cubitos de hielo al mezclar para que el hummus quede más cremoso. Empieza con 2 y añade más si es necesario. ¿Cuánto dura el hummus? 3 -4 días en la nevera
NutriciónCalorías: 195kcal | Carbohidratos: 21g | Proteínas: 7g | Grasas: 10g | Grasas saturadas: 1g | Grasas poliinsaturadas: 2g | Grasas monoinsaturadas: 6g | Sodio: 16mg | Potasio: 315mg | Fibra: 6g | Azúcar: 4g | Vitamina A: 163IU | Vitamina C: 7mg | Calcio: 40mg | Hierro: 2mg” Huevos al pestoAvena al horno vegana “Interacciones con los lectoresComentarios

Falafel casero

Imprimir recetaEste artículo también está disponible en:Aprende a hacer el mejor hummus casero con esta receta increíblemente deliciosa, rápida y fácil. Este cremoso dip oriental de garbanzos es saludable, sabroso, sin aceite y una gran receta básica vegana que puede modificarse de muchas maneras.
Una receta de hummus rápida y fácil hecha con ingredientes sencillos es algo que deberías tener siempre a mano. Junto con el guacamole, el dip de anacardos y el tzatziki vegano, el hummus es definitivamente uno de mis favoritos. Hecho con garbanzos, tahini, comino, zumo de limón y un poco de sal, ¡está listo en un momento!
Cuando empecé a comer vegano hace unos años, comía falafel con hummus casi todos los días. ¡Ya sea en un Buddha Bowl o con trozos de patata y una ensalada fresca – De esta manera siempre estaba satisfecha y tenía suficientes nutrientes y proteínas!
Desde entonces, por supuesto, me he vuelto un poco más creativa en lo que respecta a los platos veganos. Sin embargo, ¡me siguen gustando las recetas clásicas y sencillas tanto como entonces! Por lo tanto, ya era hora de actualizar mi antigua receta.

La mejor receta de hummus

Imprimir recetaEste artículo también está disponible en:Aprende a hacer el mejor hummus casero con esta receta increíblemente deliciosa, rápida y fácil. Este cremoso dip oriental de garbanzos es sano, sabroso, sin aceite y una estupenda receta básica vegana que puede modificarse de muchas maneras.
Una receta de hummus rápida y fácil hecha con ingredientes sencillos es algo que deberías tener siempre a mano. Junto con el guacamole, el dip de anacardos y el tzatziki vegano, el hummus es definitivamente uno de mis favoritos. Hecho con garbanzos, tahini, comino, zumo de limón y un poco de sal, ¡está listo en un momento!
Cuando empecé a comer vegano hace unos años, comía falafel con hummus casi todos los días. ¡Ya sea en un Buddha Bowl o con trozos de patata y una ensalada fresca – De esta manera siempre estaba satisfecha y tenía suficientes nutrientes y proteínas!
Desde entonces, por supuesto, me he vuelto un poco más creativa en lo que respecta a los platos veganos. Sin embargo, ¡me siguen gustando las recetas clásicas y sencillas tanto como entonces! Por lo tanto, ya era hora de actualizar mi antigua receta.

Cocinar con tofu crujiente ayeh

El humus es sin duda uno de los platos más frecuentes que hago en mi casa, al menos cada quince días. Me encanta tomarlo como tentempié con palitos de verdura y chips de pita, como aperitivo o incluso para untar en sándwiches y wraps.
¿Por qué mi hummus es granulado? Porque los garbanzos no se han mezclado lo suficiente. Esto se debe a la capa exterior de la piel de los garbanzos, que a veces necesita un poco más de tiempo para mezclarse. ¿Cómo se consigue que el hummus sea más cremoso? Añade de 2 a 3 cubitos de hielo al mezclar para que el hummus quede más cremoso. Empieza con 2 y añade más si es necesario. ¿Cuánto dura el hummus? 3 -4 días en la nevera
NutriciónCalorías: 195kcal | Carbohidratos: 21g | Proteínas: 7g | Grasas: 10g | Grasas saturadas: 1g | Grasas poliinsaturadas: 2g | Grasas monoinsaturadas: 6g | Sodio: 16mg | Potasio: 315mg | Fibra: 6g | Azúcar: 4g | Vitamina A: 163IU | Vitamina C: 7mg | Calcio: 40mg | Hierro: 2mg” Huevos al pestoAvena al horno vegana “Interacciones con los lectoresComentarios

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