Sexo en la cama

Noticias falsas: la gimnasta olímpica desmiente el mito de la cama “antisexo

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Charla sobre el sexo: ¿qué quieren los hombres en la cama?

La primera experiencia sexual es un acontecimiento vital importante para hombres y mujeres. Los estudios que investigan el sexo por primera vez se centran en gran medida en las relaciones a una edad temprana y entre los adolescentes, mientras que los estudios sobre esa experiencia en el contexto del matrimonio son extremadamente escasos y se centran principalmente en la población clínica del matrimonio no consumado. Los autores exploran el efecto emocional individual y mutuo de las relaciones sexuales por primera vez entre parejas de recién casados ortodoxos modernos en Israel. Las entrevistas en profundidad realizadas a 36 hombres y mujeres durante su primer año de matrimonio revelaron retos y dificultades únicos relacionados con la sexualidad en general y con la primera experiencia sexual en particular. Los resultados indican que la primera relación sexual es experimentada por hombres y mujeres como asociada a dificultades emocionales y de comportamiento, que parecen estar arraigadas en la naturaleza tradicional de la sociedad religiosa moderna-ortodoxa en Israel. Los autores exploran el razonamiento y las justificaciones de estos desafíos y detallan diferentes estrategias de afrontamiento, tanto del individuo como de la pareja. Los resultados podrían ser relevantes para otras sociedades tradicionales en las que las parejas sólo experimentan el sexo después del matrimonio. Los resultados también podrían servir de apoyo a los profesionales y terapeutas sexuales a la hora de abordar las necesidades de las parejas recién casadas en poblaciones tradicionales similares.

Mal comportamiento en el dormitorio: ¿ver la televisión durante el sexo?

“Muchas mujeres no se dedican a sí mismas, ni dedican el tiempo suficiente para conocer realmente lo que les produce placer”, añade Engle. Pregunta a tu pareja qué le gusta.Tanto si lleváis años juntos como si acabáis de empezar a veros, es probable que aprendas algo nuevo sobre los deseos de tu compañero de cama… simplemente preguntando. “La comunicación es la piedra angular del buen sexo”, explica Engle. “Preguntar al otro lo que le gusta es prácticamente la única manera de que cualquiera de los dos consiga lo que quiere”.
Si te da vergüenza abordar el tema y prefieres guiarte sólo por los gemidos, recuerda que es una oportunidad para aprender más sobre el otro y mejorar el sexo a largo plazo. “Tenemos mucha vergüenza y pudor en general en torno al sexo, por lo que hablar de ello puede ser desesperante”, dice Engle. Dice: “Acércate a tu pareja con empatía y expresa tu deseo de proporcionarle el mayor placer posible. Aprovecha el potencial de tu teléfono como herramienta de seducción enviando mensajes de texto sexy, también conocidos como “sexts”. “El sexo y la excitación pueden empezar mucho antes de estar cara a cara”, dice Donaghue. “Construir la excitación antes del compromiso sexual conducirá a la máxima sexualidad”.

Cómo ser bueno en la cama

En WH estamos aquí para ayudarte a mejorar tu vida sexual. Y, en la época en la que el bienestar sexual está llegando a la corriente principal (véase: la gama de juguetes sexuales recién estrenada por Boots y el auge del “audio erótico”, como la aplicación Dipsea, que se ha descargado 300.000 veces desde su lanzamiento en 2018), puede que te apetezca hablar con más franqueza sobre las formas de mejorar tu tiempo bajo las sábanas. Cómo puedes aprender algunos consejos sexuales nuevos para mujeres? Entra: nuestra práctica guía de consejos sexuales para mujeres. Para tu información, están dirigidos a mujeres que tienen sexo con hombres o personas con pene, pero muchos de los puntos pueden aplicarse a personas de cualquier sexo. Para recopilarlos, WH ha hablado con el Dr. Dany Cordeau, investigador de sexología, para descubrir las paradas que debes conocer y cómo puedes ponerlas en marcha.Probablemente ya conozcas algunos de estos consejos sexuales para mujeres, pero te garantizamos que aprenderás un par de cosas sobre algunos excitantes inesperados.
12. Proponed una nueva postura Si tenéis una relación de pareja de larga duración, aportar alguna novedad es clave, cuando se trata de conseguir una vida sexual que mantenga la misma emoción que cuando os juntáis por primera vez. Una forma de hacer que te sientas mejor en la cama es saber qué posturas te funcionan, y por lo tanto, cuáles debes instigar. Echa un vistazo a la guía de WH sobre las 26 mejores posturas sexuales de la historia para inspirarte. 13. 13. Domina el sexo telefónico Si no vives con la persona con la que tienes sexo y quieres mantener esa chispa de conexión sexual, entonces consulta la guía completa de Kate Moyle (@katemoyletherapy), terapeuta psicosexual y de relaciones, para practicar sexo telefónico. Inscríbete en el BOLETÍN DE SALUD PARA MUJERES

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